苏州市私人调查：不想离婚，但婚姻充满挫折，3步自我拯救

我给你们3个要点，你们就按照这个去做，做完你就会发现，就算不离婚，你照样能过得很好，记得点赞收藏。

第一点、释放自己

把自己的精力，注意力通通释放出来。以前关注点都在老公身上，现在释放，关注关注自己。以前你的精力都在想怎么让婚姻变得更好，但你发现他根本不配合你，释放出来，咱们让自己变得更好就够了。既然别人不配合，那咱们就不费劲带他玩，自己玩爽就行了。说不定他看你玩得很开心，他就想加入了呢。

第二点、宠爱自己

这里我一定要说一下，很多女生有个误区，觉得宠爱自己就是让自己吃顿好的，或者买点贵的东西。千万别这样想。

我记得我有个客户我让她用一天的时间对自己好一点。结果她就去吃了顿麦当劳。我真的特别心疼。你说咱们就算吃再好，用再贵，但你想到他背叛你，他对你不好，你不还是得生气嘛。

所以我说的宠爱是要懂得取悦自己，这样你才能不受情绪影响。比如，当你难过了，你觉得吃甜的能取悦，那你就去吃蛋糕，吃甜点，不用在乎钱。当你委屈了，你觉得需要发泄，那咱们就去唱歌，点个大包厢，如果你愿意，叫来朋友热闹热闹都没问题，重点在于，你要知道，你做什么能够让自己爽。

第三点、养活自己

你们是不是觉得我要让你们独立了。是的，不管你承认承认，这是你的底气呀。这个时候你肯定比谁都明白，老公和家庭真不一定能为你遮风挡雨，可能风雨都是来自于他。但人生这么长不是只有老公的对吧。

有些人在工作上的成就真的比在家里大。在事业上的受重视程度也别在家里强。那干嘛不去利用好这一点，给足自己底气呢。

所以记好，当你自己充满力量以后，什么挫折感，这些统统留给别人去吧。